Pomysł na fit ciasto na bazie twarogu? Proponuję przepis na delikatny sernik z mlekiem na karbowym spodzie 🙂
Sernik zazwyczaj przyjmowany jest u mnie w domu z entuzjazmem i dość szybko znika. Piekę lekkie wersje, staram się unikać masła i zbędnych dodatków lub redukować ich zawartość. Od jakiegoś czasu zamieniam też cukier na coś innego, mimo że nie zawsze wychodzi tak, jak powinno (czasami ciasto jest mało słodkie). Tym razem wykorzystałam do posłodzenia ksylitol, który świetnie się sprawdził. Do spodu użyłam karobu i oleju kokosowego, dzięki czemu sernik zyskał zupełnie nowy smak 🙂
Sprawdź też inne przepisy na serniki
Delikatny sernik z mlekiem na karobowym spodzie
Składniki na spód ciasta
1 szklanka mąki pełnoziarnistej orkiszowej
40 g oleju kokosowego (jeśli ciasto będzie zbyt sypkie, można dodać odrobinę więcej)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżki ksylitolu
2 łyżeczki sproszkowanego karobu
Składniki na masę twarogową
1 kg twarogu (u mnie 500 g półtłustego i 500 g chudego)
6 jajek
2 budynie śmietankowe
3/4 szklanki ksylitolu (lub nieco więcej, ok. 1 szklanka)
2 szklanki mleka
łyżeczka domowego ekstraktu z pomarańczy (opcjonalnie)
Jak przygotować sernik
Wszystkie składniki na spód zagnieść. Formę wyłożyć papierem do pieczenia i wylepić w miarę równomiernie ciasto. Nakłuć widelcem i piec przez 10 minut w 180 stopniach, przestudzić.
Twaróg przecisnąć przez praskę, a następnie dodać 4 żółtka i 2 jajka, budyń, ksylitol i ekstrakt. Wymieszać wszystko przy pomocy miksera. Dodać 2 szklanki mleka i ponownie zmiksować całość (ważne są bardzo wolne obroty, konsystencja jest dość płynna). 4 białka ubić na sztywno, a następnie dodać do twarogowej masy i wymieszać szpatułką.
Wylać masę serową na podpieczony spód. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piec przez około godzinę.
Mimo, że jestem po deserze to jeszcze dałabym radę się poczęstować tym sernikiem. Pyszny!
Wygląda bosko i ten korab! Mniam!
Jaki lekki i delikatny:)
Wygląda jak obłoczek! Serniki są najlepszym ciastem na świecie! 😀
Ale lekki, jak chmurka 😀
Bardzo fajny przepis. Dziękuję za wzięcie udziału w akcji, przypominam i zachęcam do udostępniania posta konkursowego na swojej tablicy na fanpage'u, można również zachęcić do wzięcia udziału i udostępnienia posta swoich czytelników, znajomych dzięki czemu zwiększy się pula nagród i więcej osób otrzyma nagrodę. 🙂
No to poproszę kawałek albo nawet 2! 🙂
Sernik u nas w rodzinie też zawsze jest witany z wielkim entuzjazmem 🙂 Twojego też byśmy wszyscy zjedli z ogromną przyjemnością 😀
Wygląda bardzo smacznie i treściwie, nie pogardziłabym takim 😀
Skromność i prostota – wspaniałe połączenie 🙂
Zdecydowanie można kosztować! Słodki ten kawałeczek na talerzu 🙂
Wow sernik wygląda cudownie *.* Jeszcze te kolory fioletowy, kremowy, jak w bajce *.*
Ja generalnie staram się jak najzdrowiej jeść, ale jeszcze nie przekonałam się do fit wypieków, boję się, że rodzina będzie narzekać, a piekę prawie tylko na święta, więc wolę nie ryzykować :p
A ja mam od wczoraj taką ochotę na sernik;) Ten wygląda znakomicie
A ja mam od wczoraj taką ochotę na sernik;) Ten wygląda znakomicie
wygląda pysznie! 😀 ja najczęściej właśnie zastępuje ksylitolem 😀 najlepiej chyba się sprawdza 😀
Wspaniały serniczek, akurat ten rodzaj ciast uwielbiam 🙂
Wspaniały serniczek, akurat ten rodzaj ciast uwielbiam 🙂
U mnie w domu też Sernik szybko znika. Magia. xD
Twój tak delikatnie, lekko wygląda… eh, zjadłabym.