Twarogowe gofry z mąką orkiszową

Dzisiaj znowu… Gofry! 😀 Tym razem gofry twarogowe z mąką orkiszową – nowa wersja, która wygrała wczorajsze ankiety na facebookuinstagramie. Wynik mnie trochę zaskoczył (w dodatku na obu kanałach wyniki były zbieżne ;)), bo początkowo obstawiałam drożdżowe, ale i na nie przyjdzie czas 😉 Dzisiejsze gofry wyszły zaskakująco dobre, a w dodatku robi się je bardzo szybko.

Do przygotowania ciasta na gofry wystarczy zblendować twaróg z jajkami i słodzikiem, wymieszać z mąką, proszkiem i upiec w gofrownicy 😉 Wychodzą miękkie w środku z delikatnie chrupiącą skórką, ale na to ma też wpływ moc gofrownicy i forma gofrów. Można je podać z owocami albo zajadać się nimi solo.

Miłośnicy serków i twarogu na pewno będą zachwyceni taką zdrowszą, pełnoziarnistą wersją 🙂 Ciasto posłodziłam czterema łyżkami erytrytolu i gofry są naprawdę słodkie, więc jeśli nie zależy wam aż tak bardzo na słodyczy, możecie bez wahania wsypać słodzika trochę mniej. Mam nadzieję, że będzie wam smakowało! 🙂

Lubicie gofry? Sprawdźcie inne przepisy na blogu 🙂

Twarogowe gofry z mąką orkiszową

około 10 mniejszych sztuk

Składniki

  • 250 g twarogu półtłustego
  • 2 jajka
  • 4 łyżki erytrytolu lub ksylitolu
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 100 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej

Jak zrobić gofry twarogowe

Twaróg zblendować z jajkami i słodzikiem. Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia i połączyć z masą serową. Odstawić na kilka minut. Rozgrzać gofrownicę i nakładać niewielkie porcje ciasta. Piec gofry kilka minut do zrumienienia gofrów.

Uwaga: używam gofrownicy o mocy 1300 W z powłoką nieprzywierającą, więc nie gwarantuję podobnych efektów w słabszych urządzeniach! 🙂

Twarogowe gofry z mąką orkiszową na fit śniadanieTwarogowe gofry z mąką orkiszową na zdrowe śniadanie lub deserTwarogowe gofry z mąką orkiszowąTwarogowe gofry z mąką orkiszową

Udostępnij

21 komentarzy

      • Świetne! bardziej jak oponki, ale tym lepiej, bo oponki na tłuszczu są robione, a tutaj mogę podać dzieciom i sama zjeść ze smakiem. Zawsze robię większą porcję, bo jedna szybko znika. zamiast słodzików lub cukru daję miód, banana lub cukier kokosowy. wychodzą pyszne i chrupkie!

  1. Właśnie się zorientowałem że patelnie w zmywarce a gofrownica wolna, więc zamiast placków będą gofry:D Dzięki za przepis ;D

  2. Pyszne! Na początku myślałam ze nie wyjdą bo ciasto jest za gęste ale wyszły bardzo dobre 😉 Użyłam gofrownicy o mocy 1000W i dała radę ;D

  3. Zwariowane baby, cyt. „4 łyżki erytrytolu lub ksylitolu” – od jednej łyżeczki cukru, tyłki od razu wam nie spuchną! Więcej ruchu gwiazdy i nie jakaś tam yoga, a prawdziwy sport! A jak już takie nowoczesne i świadome chcecie być, to skończcie z kawą, cappuccino, latte macchiato itd. Wyrzućcie wszelkie kosmetyki ropopochodne z waszych torebek, bo to prawdziwy, cichy zabójca. Jak zaczniecie chodzić na siłkę i konkretnie spalać kalorie trenując choćby Spinning rowerowy, to cukier wam nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie – da wam energię do ćwiczeń.
    Warto poszerzyć horyzonty wiedzy, po za brukowce, typu „pantofelek pl” czy „obcasy pl” i poczytać dla odmiany Cosmopolitan, drogie Panie.

    Oczywiście za przepis, serdecznie dziękuję, wypróbuję z „tym zabójczym” cukrem niestety, ale nie ażeby zrobić na złość.. poprostu nie mam w domu słodzików, bo nienawidzę chemii w kuchni 😉

  4. Zrobiłem, ale musiałem dodać mleka, czego w przepisie nie ma, a inaczej ciasto było za gęste.. Gofry jakoś uratowałem, ale twój przepis gwiazdo, ląduje w koszu!
    Tak to jest, jak blogerka bierze się za gotowanie, wszystko pięknie wygląda, ale tylko na zdjęciu..

    Nie polecam nikomu, kobieta ewidentnie nie ma pojęcia o czym pisze..

Skomentuj

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *