Dzisiaj trochę kwiatów i wiosny na słodko. Tort powstał w prezencie z okazji urodzin, jak zwykle w zdrowszej, odchudzonej wersji.
Zamiast tradycyjnej, maślanej masy zrobiłam lekki krem cytrynowy, a jedna z warstw to konfitura bez dodatku cukru. Bazą jest biszkopt orkiszowy z karobem, który wygląda jak czekoladowy. Zupełnie odmieniona wersja biszkoptowego ciasta 😉 To taki mój pomysł na lekki, fit tort bez cukru, ale za to bez uszczerbku na smaku (i zdrowiu też ;)). Górę przyprószyłam zielonym jęczmieniem, dzięki czemu jest zielona i ładnie komponuje się z ozdobnymi kwiatkami. Mam nadzieję, że tym przepisem na lekki tort wprowadziłam odrobinę wiosny i zachęciłam was do spróbowania takiego ciasta 🙂
Lekki tort orkiszowy z karobem i kremem cytrynowym (bez cukru)
Biszkopt:
5 jajek
1/2 szklanki mąki orkiszowej pełnoziarnistej
1/4 szklanki mąki orkiszowej jasnej
1/4 szklanki mąki ziemniaczanej
1/4 szklanki ksylitolu
1/4 szklanki erytrolu
2 łyżki karobu
Krem:
250 g serka ricotta
400 g serka kremowego
1 galaretka cytrynowa bez cukru (14 g)
100 ml wody
3 łyżki ksylitolu
0,5 łyżeczki ekstraktu ze stewii w pudrze
konfitura bez dodatku cukru
ekstrakt waniliowy rozcieńczony przegotowaną wodą do nasączenia blatów
wiórki kokosowe
łyżeczka sproszkowanego młodego jęczmienia
kwiatki z opłatka do dekoracji
Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Mąkę przesiać z karobem. Białka oddzielić od żółtek, ubić na sztywną pianę. Dodawać partiami ksylitol i erytrol, ubijać przez kilka minut. Dodawać po kolei żółtka, nadal ubijając. Do masy jajecznej wsypać przesianą mąkę. Delikatnie wymieszać do przy pomocy szpatułki lub rózgi kuchennej, by składniki się połączyły.
Tortownicę o średnicy 24 cm wyłożyć papierem do pieczenia (samo dno). Delikatnie przełożyć ciasto, wyrównać. Piec w temperaturze 180 stopni przez około 35 – 40 minut lub do tzw. suchego patyczka.
Serek ricotta utrzeć z ksylitolem i stewią na gładką masę (tak, by nie było kryształków). Dodać kremowy serek i ucierać jeszcze kilka minut. Galaretkę rozpuścić w 100 ml wrzątku i odstawić. Przestudzoną galaretkę połączyć z kremem, całość zmiksować.
Przestudzony biszkopt podzielić na 3 równe blaty. Pierwszy z nich nasączyć wodą z ekstraktem, wyłożyć konfiturę i rozsmarować równą warstwę. Przykryć drugim blatem, nasączyć i rozsmarować około 2/3 masy cytrynowej. Przykryć ostatnim blatem, lekko nasączyć i rozsmarować resztę kremu na wierzchu i bokach ciasta. Posypać wierzch wiórkami kokosowymi i schłodzić ciasto w lodówce (najlepiej przez całą noc). Przed podaniem oprószyć sproszkowanym młodym jęczmieniem (przesiać przez małe sitko), udekorować kwiatkami.
Wygląda lekko, wiosennie i pysznie – podoba mi się skład zarówno biszkoptu, jak i kremu 😉
Faktycznie, wygląda tak radośnie i wiosennie 🙂 Nie wpadłabym na to, żeby tort oprószyć młodym jęczmieniem. A galaretka cytrynowa dodała całości orzeźwienia 🙂 Super!
Czekam na książkę Pandek (chociaż już ich wypieki można podziwiać w pewnym magazynie) i czekam na Twoją 😀 Zamierasz coś wydać? 😀
Nawet nie wiesz, jak mnie ten komentarz ucieszył 😉 Jeszcze za wcześnie, jestem zbyt niszowa póki co 😉
Smacznie 🙂
Ten jęczmień na górze wygląda bajecznie – jak łąka. Pytanie jak smakuje?
Nie jest zbyt mocno wyczuwalny, bo to tylko lekkie oprószenie 🙂
wygląda pięknie, zawsze się zastanwiam co ze mną jest nie ta jeśli robią z dokładnie z przepisu wychodzą mi jakieś koślaw spody. Kucharka a tym bardziej cukiernik chyba ze mnie słaby. Dziś robiłam ciasto marchewkowe i też jakiś dziwne 😀 http://www.wpuszczonawmaliny.blogspot.com
Ojej! Wygląda przecudnie <3 Muszę spróbować 🙂
Wygląda obłędnie, zdecydowanie moje smaki 🙂
Nie powinnam czytać takich przepisów, a szczególnie teraz kiedy mam podejrzenie cukrzycy ciążowej. Torcik wygląda bosko!
Nie przepadam za cytrynowymi elementami w słodyczach, ale to cudo…zrobiłabym wyjątek 😉
ale ślicznie wygląda tak radośnie kolorowo:D aż same oczy się cieszą:)
Ciekawa jestem, czy taki lekki tort by mi posmakował;) Wygląda interesująco
Wow, ciasto prezentuje się wykwintnie. Ja nie przepadam za masami maślanymi, więc lekki krem cytrynowy to coś dla mnie:-) Ostatnio więcej eksperymentuję w kuchni, chyba skorzystam z przepisu!
mmm… wygląda pysznie! Moja siostra ma niedługo urodziny, wiec moze to jest dobry wybor? Dodam do zakladek to na pewno sie przyda ten przepis 😉
Ola Brzeska blog
INSTAGRAM
wygląda bardzo apetycznie 🙂
Wiosennie, pięknie wygląda 🙂
Mniam – wygląda cudnie! Tak leciutko i delikatnie 🙂 I ta zieleń…. super! 🙂
Wygląda nieźle, tylko ten karob mnie nie zachęca. Dodałabym kakao po prostu, ale wtedy może nie byłoby takie fit. Mówią, że karob się kocha lub nienawidzi, ja należę do tej drugiej grupy. Kupiłam kilka lat temu. Miał być zamiennikiem czekolady, nawet w 1/10 jej nie przypominał w smaku, jedynie kolor podobny :p
Ja także nie przepadam za karobem. I też dodałabym kakao, różnica wyniesie około 45 kcal na cały tort więc nie ma czym się przejmować 🙂
A wypieki orkiszowe wyjątkowo lubię.
Można dać kakao. Ja akurat karob bardzo lubię i dodaję dość często 😉
Wypróbuję! Na bank sprawdzę ten przepis, bo zapowiada się smakowicie 🙂
Wygląda pysznie! A my akurat zastanawiamy się nad wyborem tortu na chrzest małego :p
Aż szkoda kroić 🙂 Wygląda tak apetycznie 🙂 Cudo po prostu 🙂
Bardzo ładne i wiosenne ciasto 🙂
Ciekawy i typowo wiosenny pomysł. 🙂
Wygląda przepysznie, tak wiosennie w wolnej chwili z chęcią spróbuje, bo naprawdę robi wrażenie!
Teraz już wiosnę czuć w pełni 😀 Idealny nie tylko na urodziny ale także na Wielkanoc 😀
Przepiękny tort. Musi też wspaniale smakować❤
Przyznam Ci sie, ze nie mialam pojecia, ze mozna w taki dietetyczny i zdrowy sposob przygotowac tort urodzinowy. Ja po prostu zrezygnowalam z tortow i systematycznie zastepuje je smoothie. Udalo mi sie przerobic na nie moje dzieci. Ale taki przepis to cos na pewno wartego wyprobowania. Pozdrawiam serdecznie Beata
Przefantastyczny:) jeśli istnieje takie słowo 😛 Zainspirowałaś mnie niesamowicie, a Twój blog bardzo mi się spodobał. Zostaję z Tobą:)
Ale piękny! Kradnę przepis na weekend!
O mamo! Ale nam narobiłaś apetytu, wygląda obłędnie!
Wygląda niesamowicie apetycznie i lekko! Chociaż nie przepadam za kremami cytrynowymi to chętnie wykorzystam ogólny przepis i zrobię parę dostosowań. Myślę, że kokosowy krem będzie idealny 🙂
Piękny! Taki wiosenny 🙂
Idealny na wielkanocny stół 🙂
Wygląda przepysznie! Chciałabym, by ktoś mi upiekł 🙂
A jak smakuje młody jęczmień? Pytam, bo szukam pomysłu na zdrowy tort urodzinowy dla mojego już za niedługo rocznego synka…
Chyba nie da się go opisać, trzeba spróbować 🙂 Mnie nie powalił smakiem i dodaję go jedynie jako barwnik. W takiej ilości jak tutaj (cieniutka posypka) nie robi zbyt dużej różnicy w smaku. Można też pominąć i posypać np. kakao.
Wygląda obłędnie ! 🙂 I do tego widzę, że zamiast kakao wykorzystałaś karob, super – uwielbiam je 😉